下面是小编为大家整理的课程《如何成为有效学*高手》学*总结（完整文档）,供大家参考。
课程《如何成为有效学*的高手》学*总结
《如何成为有效学*的高手》是得到的一个精品课程，作者是跨界学*高手许岑。
作者提出了一个高效学*的策略:找到一个最适合自己的学*方法，在短时间内集中注意力，以解决工作中、生活中的难题为目标。你需要勤加练*，并且可能需要请教名师。
针对这个策略的七个关键词:适合自己、学*方法、短时间、注意力、设定目标、练*、名师，作者分七节课来进行讨论。
第一节 找到适合你的学*方法
提高学*效率的过程可以分为两个阶段有:避免无效学*，找到更好的学*方法。
学*方法总体上可以分为自然主义和结构主义两种。自然主义简单的来说就是模仿，如学*语言、书法等。结构主义简单来说就是创造，需要注重学科的结构和内在的互动关系。第一阶段中分得清需要用自然主义还是结构主义的方法，就可以避免无效学*了。
第二阶段中所谓的更好的学*方法，就是那些能够把目标打散解析，针对细节不断练*的方法。
第二节 不谈兴趣，用任务驱动学*
学*的动力分为内在的和外在的两种，内在的动力有兴趣、虚荣心等等，外在的动力主要来自任务驱动。内在的动力一般都不是长久的，而学*是一件需要坚持的事情，所以作者希望通过任务来驱动学*。
生活上、工作上的压力都可以当作是学*任务的来由，事实上这两方面的任务更容易完成，因为我们必须做出交代。
如果你没有生活上、工作上的压力，你就试着用聘请自己的心态，给自己制造任务，去分享或者以教为学，有了外界的反馈，反而让你更有动力，学*也更高效。
第三节 拖延症的确证与治疗
拖延症的本质就是无法集中注意力，拖延症不是个别人的现象，每个人都有拖延症。
我们做的每一件事不可能都顺遂人意，不喜欢做但又必须得做，所以会拖延。理解了这个难题，就可以对症下药了。我们要给自己设置目标的严峻性，可以先从完成小目标做起，逐渐养成克服拖延症的惯性。
第四节 在衣食住行上训练专注力
专注力对我...
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