下面是小编为大家整理的学生国旗下演讲稿（范文推荐）,供大家参考。
教师们、同学们，大家好!
大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是：健身健心，你我同行
健康是人类生存的重要内容，它对于人类的发展，社会的进步，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性作用。健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康，体魄健全，才是完整的健康，那么怎样保持健康的身心，做一个阳光少年呢？
首先，在心理方面拥有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。乐于学*、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。善于与同学、教师和亲友保持良好的关系，乐于交往，尊重友谊。面对挫折和失败应具有较高的承受能力，具有正常的自我防御机制。面对生活始终保持热情，热爱集体。拥有现实的人生目标和社会责任感。要有安全感、自信心和自主性，而不是保持过强的逆反状态。凡是宽以待人，对他人要宽宏大量，乐于帮助他人，为他人着想。学会沟通、交流、倾诉自己的想法。
其次，在生活方面，养成良好的生活*惯是至关重要的。现代科学研究证明，人体的生命活动时生物钟的严格控制之下有节制地进行运转的。所以只有遵循自然规律，才能保持身体健康。此外保持青春活力的另一秘诀在于运动，体育运动不仅能促使头脑清醒，思维敏捷，并且还能调节人的心理，使人朝气蓬勃，充满活力，提高人体的适应能力和对疾病的抵抗力。
总之，保持良好的身心健康，对如今的学*生活和未来的发展都起着至关重要的作用。所以，同学们，我们不仅要在课内学*上狠下功夫，也要合理安排课余时间，学会自我放松，调整状态。让我们行动起来，为了美好的明天，做一个阳光少年吧!
谢谢大家!
敬爱的教师、亲爱的同学们：
大家好！
今天，我很荣幸的代表五（2）班全体同学在国旗下讲话。我讲话的题目是：珍惜时间，努力学*，争取在期中、期末考试中考出优异的成绩。
一寸光阴一寸金，寸难买寸光阴。时间是不等人的，转眼间，这学期已经过去了四分之一的时间了，所以我们要珍惜时间，努力学*，争取在期中、期末考试中考出优异的成绩。下面我给大家提出几个好的方法，供大家借鉴：
1、上课认真听讲，并做好笔记。俗话说的好：'好记性不如烂笔头。“所以要多读多写。
2、剩余时间应多读一些课外书，以提高写作水平和阅读能力。你不要因为没有时间就不读，时间是由人挤出来的，只要挤一点点时间就能读课外书。
3、每天抽出一个小时的时间写一篇日记，这也能提高写作的水平。
4、俗话说得好：'一日之计在于晨，一年之计在于春。“早晨是一天中的黄金时间，所以早晨要认真地朗读课文和英语单词。还要加强背诵。
5、每天做一篇口算题卡，提高计算能力。
我相信大家只要按照以上几个方法去做，就一定能提高学*成绩，让我们共同努力吧！
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学...
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