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2023年上海市3-6岁幼儿饮食及运动习惯现况调查报告【优秀范文】

时间:2023-10-14 16:54:03 调查报告 来源:网友投稿

下面是小编为大家整理的2022年上海市3-6岁幼儿饮食及运动*惯现况调查报告【优秀范文】,供大家参考。

2022年上海市3-6岁幼儿饮食及运动*惯现况调查报告【优秀范文】

饮水量远低于预期

上海市儿童医院儿保所副主任医师陈津津介绍,0至6岁是儿童体格及神经发育的关键时期,合理膳食与坚持运动,是培养幼儿健康生活*惯的首选。他建议,在饮食方面,通过家长语言鼓励能有效降低幼儿不良饮食行为的发生率。

值得欣慰的是,此次调研报告显示,超过八成以上的幼儿能够每天保证在家吃早餐。大部分幼儿的就餐时间在15至30分钟之间,但仍有22.2%的男孩和28.7%的女孩就餐时间多于30分钟。在幼儿日常饮食上,约有8成家长选择荤素各半的均衡营养方式,但仍有两成左右的家长饮食搭配偏荤或偏素,易引起肥胖或营养不良等问题。

不能忽视的是,绝大多数幼儿每天饮水量仅为200至500毫升,距离1000至1500毫升的科学饮水量相去甚远。一个杯子约为300至350毫升,这就意味着很多孩子每天喝水仅一杯左右。陈津津说。

回家后15分钟与孩子游戏

每天进家门的第一个15分钟,在陈津津看来是不容忽视的黄金时间要充分与孩子沟通,做一些以孩子为主导的亲子游戏,对于增进亲子关系大有益处。

调研显示,在运动项目方面,自行车或滑板车是孩子们的最爱,其次为跑步,运动的地点也以公园和小区为主。

陈津津建议,幼儿运动要求与成人并没太大差异,最好每周有3至5天固定运动,有氧运动每次坚持30分钟以上。如果没有时间出门,可以让幼儿多一些类似走路、爬楼、帮家长做简单家务的身体活动,也可以在家长或老师指导下,做一些肢体动作、广播操等伸展运动。

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