篇一：光盘行动心得
关于学*舞蹈心得体会 5 篇
关于学*舞蹈心得体会 5 篇
心得体会是指一种读书、 实践后所写的感受性文字。
一般分为学* 体会，工作体会，教学体会，读后感，观后感。以下是整理的关于学* 舞蹈心得体会 5 篇，欢送阅读参考 !
关于学*舞蹈心得体会 (1) 时光飞逝，眨眼间又到了期末，两学期的排舞也即将结束了。与上学 期相比，我对排舞又有了新的认识，我自认为自己也有所进步的。以前 记步子就够我累的了， 现在我好似摸着门道了， 开始跟着音乐踩点找 感觉了。可惜乐感不强，老踩不到正点。还有就是人太僵硬，扭动不起 来，所以老挑不出那种美感，这是我还需亟待改良的。
全健排舞新起很快，在我看来，它是一种艺术与美的结合。大学体育 本着开展丰富的体育活动 , 娱乐我们的身心 , 提高我们机体素质的原那 么 , 为我们设立了排舞这门课。作为大学必须课的体育对我们的身体素 质锻炼是很有意义的， 起初选择健美操的原因就是因为想培养一下自己 的气质，通过上半学期排舞的学*，我发现我更加爱运动了，由于以前 学*压力很少运动， 感觉自己的体质都下降好多， 现在每周近两个小 时的健美操训练正好为我提供了锻炼的时机。
不但如此，还使我的身体 协调能力有了增强，乐感也变好了，还可以调整呼吸，增强毅力。
学*排舞给我的大学生活增添色彩， 使我更加自信， 让我的心情变
关于学*舞蹈心得体会 5 篇
的很愉快，每个关节都得到舒展。学*排舞，让我感受最深的就是能 让自己在枯燥的学*生活之余使身心获得放松， 每次上排舞课， 不管 有多累，心情都会非常的舒畅，因为每个毛孔都在出汗排毒。
女孩都很爱美， 这门课对自身形体的塑造和培养有很多帮助， 排舞 的动作多种多样，有简有繁，时快时慢时而停顿时而节奏清楚，可以使 全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼， 同时，它还是一种力与美的享受，经 常练*，还能增进人体的灵敏，柔韧素质，使身体更加协调健美，有助 于身体的全面开展。
跳排舞让我精神振作，心情愉快，从前早晨起床后，常感到朦胧， 全身没劲，不能马上投入学*，尤其是晚上睡的很晚时，这时我便试 着做早操，练*一些平时学*过的动作，大脑就会很快兴奋清醒了， 身体各局部的机能也有了提交，使我精神饱满，充满活力，从而为一 天的劳动和学*准备良好的身体条件， 另外常跳排舞对身体的帮助是 非常大的，它能提高神经系统的功能， 并对心脑血管系统...
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